はじめての方へ
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BLUEのコンセプトをご紹介
BLUE（ブルー）では、ご自宅にお伺いしてパーソナルトレーニングを行っております。
お客様のご都合に合わせて、自宅や付き添い可能なトレーニングジムなどでトレーニングを行います。場所に捉われないため、移動が難しい方におススメです。
自宅などが難しい場合には専用のトレーニングスペースでのトレーニングも可能です。
当方では、お客様一人ひとりの症状や状態に合わせたトレーニングの提案を行います。
身体を無理に動かすとけがをしたり、頑張りすぎて筋肉痛になったりしてしまい、長続きしないことが多くあると思います。
当方では、そのようになってしまわないように、骨格や神経のつながりに理解のあるトレーナーが効率的な身体の動かし方を提案。お客様の目標に合わせて、効果的なトレーニングを行います。
健康寿命を後押しすることで、「転倒してしまい骨折、そのまま寝たきり」のような事態を避けることにもつながります。
年齢とともに難しくなった動作も、一つひとつの動作をコツコツできるようになることで、難しい動作にも挑戦することが可能です。
ちょっとしたコツややり方を変えるだけで大きく変わります。根本・原因をいっしょに探り、最適なトレーニングの提案を行います。
パーソナルトレーニングの流れ
お問い合わせ・ご予約は、お電話・メールフォームにてお伺いしております。お客様のご都合の良い方法でご連絡ください。
ご自宅までお伺いいたします。
※ご自宅が難しい場合、当方が用意している専用のスペースでのトレーニングも可能です。
現在の身体の状態や病歴、受診状況、目的などをお伺いします。
※所要時間：約10分～40分
残った時間はトレーニングに追加
基本トレーニングと同じく、お客様に合わせたトレーニングを行います。
※所要時間：約30分
恐れ入りますが、お支払い方法は現金のみの対応となっておりますので、あらかじめご了承ください。
お帰りになる前に、次回のご予約をお取りいただけます。継続的にトレーニングを行い、お悩みを改善しましょう。
※上記は初回の基本トレーニングの例になります。トレーニング前には体温や血圧など体調の確認後にトレーニングを行います。
よくあるご質問
一人ひとりに合わせてトレーニング内容を決めるため、幅広い世代の方にご利用していただくことが可能です。
BLUEの入会金は無料。また、初回体験トレーニングも無料ですので、安心してお問い合わせください。
宮崎市内にお住まいの方だけでなく、宮崎市内から片道30分～1時間の距離であればご利用していただけます。
キャンセルされる場合は、前日の18時までにお申し出ください。当日キャンセルはお控えくださいますようお願いいたします。
ご自宅の際は、手を回しても物にあたらない畳2畳分程のスペースをご準備ください。※折り畳みマッサージベッドを持参します。ただし、トレーニングの時には使いません。
複数人でのトレーニングも可能ですが、一人ひとりに合わせてトレーニング内容が変わるため、個別にお時間をいただきます。
ありません。実費での負担になります。
対応しております。お客様が指定する箇所にお伺いするため、
トレーナー帯同で指導が可能なウエイトルーム等で合流して行います。
医師からの許可が出ていれば受けられます。
許可が下りていない場合は、お断りさせていただく場合もございます。
